Госпојински пост траје од 14. до 28. августа, а по строгости овај пост долази одмах после Васкршњег поста. Црква га је установила по примеру Пресвете Богородице, која је време пре упокојења провела у сталном посту и молитви. Ово је уједно и најмлађи пост.
Први пут се помиње у списима Теодора Студита. Госпојински пост је коначно утврђен на Цариградском сабору 1166. године у време патријарха Луке Хрисоверга и цара Манојла Комнена.
Духовници кажу: тело се смирује а дух ослобађа. Храна је само почетак, основа поста, а много значајнија је његова духовна садржина. Истински пост ослобађа човека од душевних страсти и рђавих помисли.
